miércoles, 20 de junio de 2007

VELLESA FELIÇ

DEU MANAMENTS
PER A UNA VELLESA FELIÇ

1. Posaràs atenció a la teva presentació, cada dia. Ben vestit, com si anessis a una festa. Quina festa millor que la vida!

2. No et tancaràs a casa teva ni en la teva habitació. Res de jugar a l’enclaustrat o al pres voluntari. Sortiràs al carrer o al camp a passejar. L’aigua estancada es podreix, i la màquina aturada es rovella.

3. Estimaràs l’exercici físic com a tu mateix. Una estona de gimnàstica, una caminada raonable dins de casa o a fora. Contra inèrcia diligència.

4. Evitaràs activitats i gestos de vell esfondrat. El cap cot, l’espatlla encorbada, arrossegant els peus. No! Que la gent t’engegui una floreta quan passes.

5. No parlaràs de la teva vellesa ni et queixaràs de les teves xacres. Amb això, acabaràs creient-te més vell i més malalt del que en realitat ets. Llavors et faran el buit. A ningú no plau d’anar escoltant històries d’hospital. Deixa d’autoanomenar-te vell i de considerar-te malalt.

6. Conrearàs l’optimisme sobre totes les coses. Al mal temps bona cara. Sigues positiu en els judicis, tingues bon humor en les paraules, vés amb la cara alegre, de tarannà amable. Hom té l’edat que exerceix. La vellesa no és qüestió d’anys sinó un estat d’ànim.

7. Seràs útil a tu mateix i als altres. No ets un paràsit ni una branca esqueixada voluntàriament de l’arbre de la vida. Basta’t fins allà on et sigui possible i ajuda. Ajuda amb un somriure, amb un consell, un servei.

8. Treballaràs amb les teves mans i la teva ment. El treball és la teràpia infal·lible. Qualsevol actitud laboral, intel·lectual, artística... Medecines per a tots els mals és la benedicció del treball.

9. Mantindràs vives i cordials les relacions humanes. Principalment, és clar, les que es teixeixen dins de la llar, integrant-hi tots els membres de la família. Aquí tens l’oportunitat de conviure amb totes les edats: infants, joves i adults, el perfecte mostrari de la vida. Després ampliaràs el cor als més amics, amb la condició que els amics no siguin exclusivament vells com tu. Defuig el basar d’antiguitats.

10. No pensaràs que qualsevol temps passat va ser millor. Deixar d’anar condemnant el teu món i maleint el teu moment. Alegra’t de formar-ne part i de poder veure moltes coses boniques i noves.


Si vols trobar-te bé de salut, no t’oblidis de riure sovint.

VELLESA FELIÇ

DEU MANAMENTS
PER A UNA VELLESA FELIÇ

1. Posaràs atenció a la teva presentació, cada dia. Ben vestit, com si anessis a una festa. Quina festa millor que la vida!

2. No et tancaràs a casa teva ni en la teva habitació. Res de jugar a l’enclaustrat o al pres voluntari. Sortiràs al carrer o al camp a passejar. L’aigua estancada es podreix, i la màquina aturada es rovella.

3. Estimaràs l’exercici físic com a tu mateix. Una estona de gimnàstica, una caminada raonable dins de casa o a fora. Contra inèrcia diligència.

4. Evitaràs activitats i gestos de vell esfondrat. El cap cot, l’espatlla encorbada, arrossegant els peus. No! Que la gent t’engegui una floreta quan passes.

5. No parlaràs de la teva vellesa ni et queixaràs de les teves xacres. Amb això, acabaràs creient-te més vell i més malalt del que en realitat ets. Llavors et faran el buit. A ningú no plau d’anar escoltant històries d’hospital. Deixa d’autoanomenar-te vell i de considerar-te malalt.

6. Conrearàs l’optimisme sobre totes les coses. Al mal temps bona cara. Sigues positiu en els judicis, tingues bon humor en les paraules, vés amb la cara alegre, de tarannà amable. Hom té l’edat que exerceix. La vellesa no és qüestió d’anys sinó un estat d’ànim.

7. Seràs útil a tu mateix i als altres. No ets un paràsit ni una branca esqueixada voluntàriament de l’arbre de la vida. Basta’t fins allà on et sigui possible i ajuda. Ajuda amb un somriure, amb un consell, un servei.

8. Treballaràs amb les teves mans i la teva ment. El treball és la teràpia infal·lible. Qualsevol actitud laboral, intel·lectual, artística... Medecines per a tots els mals és la benedicció del treball.

9. Mantindràs vives i cordials les relacions humanes. Principalment, és clar, les que es teixeixen dins de la llar, integrant-hi tots els membres de la família. Aquí tens l’oportunitat de conviure amb totes les edats: infants, joves i adults, el perfecte mostrari de la vida. Després ampliaràs el cor als més amics, amb la condició que els amics no siguin exclusivament vells com tu. Defuig el basar d’antiguitats.

10. No pensaràs que qualsevol temps passat va ser millor. Deixar d’anar condemnant el teu món i maleint el teu moment. Alegra’t de formar-ne part i de poder veure moltes coses boniques i noves.


Si vols trobar-te bé de salut, no t’oblidis de riure sovint.